Si formas parte de los millones de adultos con TDAH –o piensas que podrías pertenecer a este grupo–, necesitas la última información científica sobre el trastorno y su tratamiento. Necesitas estrategias prácticas que te ayuden a concentrarte, prestar atención, organizarte y ganar control sobre tus emociones y acciones. Y necesitas caminos efectivos para desarrollar tus habilidades y lograr tus metas tanto en el trabajo como en las relaciones familiares o las actividades personales. Este libro, del famoso investigador y médico clínico especializado en el TDAH Russell A. Barkley, es el adecuado para ti. Compartiendo historias reales de otros que luchan con el trastorno, el Dr. Barkley describe técnicas fáciles de aprender que puedes utilizar cada día para manejar tus síntomas y desarrollar destrezas con las que salir adelante. También ofrece respuestas claras a las preguntas frecuentes sobre medicación y otros tratamientos. En definitiva, es un recurso acreditado único para ayudarte a recuperar tu vida. «La primera edición de este libro fue excelente; ¡la segunda edición es aún mejor! El Dr. Barkley es un investigador de renombre que ayuda a comprender y afrontar las discapacidades, a la vez que desarrolla sus fortalezas. Ofrece no solo orientación práctica sobre el tratamiento, sino también estrategias para evitar dificultades en la educación, el trabajo, las relaciones, la administración del dinero y la salud. El Dr. Barkley comparte su genuina empatía y sus perspectivas personales sobre los desafíos que plantea el TDAH. Este libro es un recurso valioso para los adultos con TDAH y para quienes los aman y cuidan.»